غوجي التوت

للصينيينوتشونغ نينج غوجي بيري عبارة عن فاكهة وعشب على حدٍ سواء ، ومن المفترض أن تحتوي عليهما&نبسب;فيتامين سي أكثر من البرتقالوبيتا كاروتين أكثر من الجزروحديد أكثر من شريحة لحمووبدون قشر فوضوي. كان يُطلق على غوجي بيري اسم ولفبيري ، لكن في الصين أطلقنا عليها اسم قوقي ، حيث اكتسب شهرة عالمية في القرن الحادي والعشرين^شارع القرن بدأ الناس في استخدام الكلمة"غوجي" لتبسيط ومطابقة النطق الصيني.

تشونغ نينج&نبسب;غوجي التوت لها&نبسب;قيمة طبية عالية. يستخدم على نطاق واسع في مجال الطب الصيني في بلدي ، فهو حلو المذاق. يغذي الكبد والكلى ويفيد البصر ويجعلك أصغر سنا. تم استخدام غوجي التوت لتقوية جهاز المناعة ، وتأثير محتمل لمكافحة السرطان ، وحماية خلايا الدماغ وغيرها.

غوجي التوت&نبسب;مصدر غني بالعناصر الغذائية والأحماض الأمينية. يحتوي على 18 من الأحماض الأمينية و 21 من المعادن النزرة والعديد من الفيتامينات والمعادن. يحتوي على أحماض أمينية أكثر بست مرات من حبوب لقاح النحل ، و 500 مرة من فيتامين C من حيث الوزن من البرتقال ، وحديد أكثر من السبانخ ، وبيتا كاروتين أكثر من الجزر. يحتوي غوجي التوت على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات B1 و B2 و B6 وفيتامين E الموجودة عادة في الحبوب والبذور ونادرًا ما توجد في الفواكه. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه التوت على العديد من المركبات المعقدة والمغذيات النباتية. مستويات عالية من البروتين (13٪ من هذه التوت عبارة عن بروتين - أعلى من القمح الكامل) ، ومضادات الأكسدة هي عناصر مغذية أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي توت غوجي على بيتا-سيتوستيرول و البيتين والأحماض الدهنية الأساسية. مع كل هذه التغذية المعبأة فيه ،