غوجي بيري: الفاكهة المغذية المذهلة
بارباروم ليتشي ، المعروف باسم"الجينسنغ المطحون"، المعروف أيضًا باسم Ningxia wolfberry ، و Ningxia wolfberry ، و Red wolfberry ، و wolfberry Pulp ، وما إلى ذلك ، هو دواء صيني تقليدي ومنشط. يمكن تناول Lycium barbarum أو استخدامه كمواد طبية ، وقد يفضله المستهلكون في السنوات الأخيرة. Lycium barbarum غني بالعناصر الغذائية وله مجموعة متنوعة من الوظائف الصحية ، وخاصة التأثير الوقائي على العينين.
المحتوى الغذائي من الحضض
غوجي التوتغنية بالعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
كاروتين β
لوتين
فيتامين سي
الكالسيوم
حديد
β-carotene و lutein هما الأصباغ الرئيسية من السنفورينة و أشهر المكونات الغذائية في الحضض. هذان العنصران المغذيان مهمان جدًا لصحة العينين ومفيدان أيضًا لحماية الجلد والشعر. يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة وتساعد أيضًا في تعزيز المناعة. الكالسيوم والحديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى في توت غوجي التي تدعم صحة العظام والدم.
