يمكنك شرب فيتامين طبيعي-نبق البحر
يمكنك شرب فيتامين طبيعي-نبق البحر
يعد توت نبق البحر أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي. بالإضافة إلى ذلك، فهي تحتوي على فيتامين أ، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة الرؤية، ووظيفة المناعة، وصحة الجلد.
بالإضافة إلى الفيتامينات والبحرالتوت النبقمحملة بأحماض أوميغا 7 الدهنية. أوميغا 7 هو نوع نادر من الأحماض الدهنية التي ثبت أن لها فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك تقليل الالتهاب، ودعم صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز صحة الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
علاوة على ذلك، فإن توت النبق البحري غني بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والكاروتينات، والتي تساعد على حماية الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة الضارة. وقد تم ربط مضادات الأكسدة هذه بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري.
لا تقتصر فوائد النبق البحري على خصائصه الغذائية. وهو معروف أيضًا بفوائده المحتملة للعناية بالبشرة. الزيت المستخرج من توت النبق البحري غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية، مما يجعله مكونًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة. وقد تم استخدامه لتعزيز التئام الجروح، والحد من الالتهابات، وترطيب الجلد الجاف.
عندما يتعلق الأمر باختيار منتجات النبق البحري، يوصى بشدة باختيار الأصناف العضوية. يُزرع نبق البحر العضوي دون استخدام المبيدات الحشرية الاصطناعية أو الأسمدة أو الكائنات المعدلة وراثيًا. وهذا يضمن خلو التوت من المواد الكيميائية الضارة واحتفاظه بقيمته الغذائية الطبيعية.
