غالبًا ما أواجه الشاشة ، كيف أحمي عيني؟ (1)
دخلت الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر في حياة الكثير من الناس ، من العمل إلى اللعب يشغل بشكل أساسي الكثير من وقتنا في الحياة ، وفقًا لإحصاءات جامعة كاليفورنيا ، في المدينة ، يقضي الشخص العادي حوالي 8-10 ساعات في الأمام من الشاشة.
من 8 إلى 10 ساعات من التحديق في الشاشة ، يمكن تخيل تحفيز الضوء الأزرق للعين تحت الإصابة ، وجفاف العديد من العيون ، وقد يصعب أيضًا حدوث مشاكل في النوم ، أي في السنوات الأخيرة ، وجد العلماء أن هناك مثل هذا المحصول ، يمكن أن يخفف أعراض العين بشكل جيد ، وهو غوجي بيري.
غوجي التوتيمكن أن تحمي عينيك
توت الغوجي غني بالكاروتين واللوتين ، والتي يمكن أن تخفف من إجهاد العين ، خاصة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن الذين يشاهدون الأجهزة الإلكترونية في كثير من الأحيان. بينما تكون العيون جافة ، هناك أيضًا دوار ، في هذا الوقت قد يشرب أيضًا ماء الفقاعات كل يوم ، ويمكن أن يلعب لحماية العينين وتحسين أعراض قصر النظر الشيخوخي.
