يمكن أن يساعدك قلة النوم والتعب و غوجي التوت
يتم التعرف على توت غوجي كفاكهة صحية في الشرق ، ولفترة طويلة ، اعتقد الناس أنهم يستطيعون الحصول على صحة جيدة من خلال تناول الطعامغوجي التوتومن خلال الأبحاث الحديثة ، اكتشف أيضًا أن تناول الحوت البري الصيني يمكن أن يعيش سرًا طويل الأمد. أظهرت الأبحاث أن الحضض الصيني لوتين والكاروتين ، جيد جدًا للعيون ، ولكنه أيضًا يمكن أن يحسن النوم
في السنوات الأخيرة ، مع المزيد من الدراسة المتعمقة للتغذية الغذائية ، وجد الباحثون تدريجيًا أن العديد من العناصر الغذائية الجيدة في الحضض الصيني ، وخاصة لأعضاء الكبد البشرية ، لها العديد من الفوائد الإيجابية.
لكن عديد السكاريد غوجي التوت يمكن أن يقوي الجسم ، ويحمي الكلى ، ويتيح للجسم أن يكون أكثر صحة ， يمكن للبيتين إزالة السموم من الكحول وحماية الكبد
إذا كانت الفاكهة المجففة غوجي التوت موصى بتناولها 6 جم يوميًا ، فالتزم بها ، وسوف تتغير بشكل كبير ~
