فوائد تناول التمر الأحمر
1.تحسين المعدة والأمعاء: عندما تكون وظيفة الجهاز الهضمي ضعيفة ، وتضعف التمعج ، وتكون وظيفة الهضم والامتصاص ضعيفة ، فهي مناسبة جدًا لتناول الطعامتمر احمر.
2. غني بفيتامين ج الطبيعي: التمر الأحمر غني بالبروتينات والدهون والفيتامينات المختلفة ، لا سيما كمية فيتامين سي التي تحتويها والتي تكاد تكون تاج معظم الفواكه. لذلك ، يمكن القول أن التمر الأحمر عبارة عن حبوب فيتامين طبيعية. الشيء الأكثر خصوصية هو أن التمر الأحمر يحتوي على أدينوزين أحادي الفوسفات (معسكر) ، والذي يمكن أن يوسع الشرايين التاجية ويعزز انقباض عضلة القلب.
3. تخفيف التوتر والاضطراب: في حالة التوتر العقلي ، واضطراب القلب ، واضطراب النوم ، أو متلازمة انقطاع الطمث العامة ، غالبًا ما تضيف الوصفات الطبية الصينية التمر الأحمر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن التمر الأحمر له تأثير مهدئ.
4. الوقاية من السرطان: التمر الأحمر غني بفيتامين ج ، ويحتوي على الأدينوزين أحادي الفوسفات وحمض الماسلينك. أكدت الدراسات أن الثلاثة المذكورة أعلاه جميعها لها تأثير في تثبيط السرطان.
فوائد تناول التمر الأحمر
1. تحسين المعدة والأمعاء: عندما تكون وظيفة الجهاز الهضمي ضعيفة ، وتضعف التمعج ، وتكون وظيفة الهضم والامتصاص ضعيفة ، فمن المناسب جدًا تناول التمر الأحمر.
2. غني بفيتامين ج الطبيعي: التمر الأحمر غني بالبروتينات والدهون والفيتامينات المختلفة ، لا سيما كمية فيتامين سي التي تحتويها والتي تكاد تكون تاج معظم الفواكه. لذلك ، يمكن القول أن التمر الأحمر عبارة عن حبوب فيتامين طبيعية. الشيء الأكثر خصوصية هو أن التمر الأحمر يحتوي على أدينوزين أحادي الفوسفات (معسكر) ، والذي يمكن أن يوسع الشرايين التاجية ويعزز انقباض عضلة القلب.
3. تخفيف التوتر والاضطراب: في حالة التوتر العقلي ، واضطراب القلب ، واضطراب النوم ، أو متلازمة انقطاع الطمث العامة ، غالبًا ما تضيف الوصفات الطبية الصينية التمر الأحمر ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن التمر الأحمر له تأثير مهدئ.
4. الوقاية من السرطان: التمر الأحمر غني بفيتامين ج ، ويحتوي على الأدينوزين أحادي الفوسفات وحمض الماسلينك. أكدت الدراسات أن الثلاثة المذكورة أعلاه جميعها لها تأثير في تثبيط السرطان.
5. خفض ضغط الدم والكوليسترول: محتوى فيتامين (ب) في العناب هو الأعلى بين جميع الفواكه والخضروات ، وله تأثير في الحفاظ على نفاذية الشعيرات الدموية ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة ، ومنع تصلب الشرايين. يمكن أن ينظم أيضًا عملية التمثيل الغذائي للإنسان ، ويعزز المناعة ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للحساسية ، وخفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، وما إلى ذلك ؛ يمكن أن يحمي الروتين الموجود فيه الشعيرات الدموية الملساء ويمنع زيادة هشاشة جدار الأوعية الدموية.
6. حماية الكبد وحماية الكبد: يمكن أن يحسن العناب وظيفة البلعمة من الخلايا الوحيدة في الجسم ، ويحمي الكبد ويعزز القوة البدنية ؛ يمكن لفيتامين C الموجود في العناب أن يقلل من الأضرار التي تلحق بالكبد بسبب الأدوية الكيميائية ، ويعزز تخليق البروتين. تأثير زيادة محتوى البروتين الكلي في الدم.
