فوائد gojiberry على شبكية العين
شبكية العين هي النسيج الوحيد في العين الذي يحتوي على الخلايا العصبية ، لذلك من المهم حمايتها. أظهرت الدراسات أن Gojiberry يمكن أن يحسن قدرة شبكية العين على امتصاص الأكسجين ، وبالتالي تقليل الضرر التأكسدي. فضلاً عن ذلك،غوجي التوتيساعد على تحسين الدورة الدموية للعين ، وتقليل إجهاد العين ، وهو أمر مفيد لحماية شبكية العين وإبطاء معدل شيخوخة العين.
يحتوي توت غوجي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للعيون. على سبيل المثال ، تحتوي 10 جرام من فاكهة Gojiberry المجففة على 1.27 مجم من فيتامين E المهم لحماية العين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن Gojiberry غنية بالفلافونويد والأنثوسيانين والعناصر الغذائية الأخرى المضادة للأكسدة ، والتي تساعد في تقليل الضرر التأكسدي والتهاب أنسجة العين ، للحفاظ على الحالة الصحية للعين.
باختصار ، يعتبر Gojiberry الصيني طعامًا جيدًا جدًا للعيون. يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الصحية للعيون ، ويمكن أن يوفر العناصر الغذائية والحماية لأعيننا. من أجل الحفاظ على صحة أعيننا ، من الضروري تناول غوجي التوت بشكل صحيح.
