هذه الفاكهة المجففة هي الأكثر شعبية في الصين 1
غوجي التوت، المعروف أيضًا باسم ولفبيري ، كان موضع تقدير في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. هذا التوت الأحمر الصغير مليء بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجسم. علاوة على ذلك ، توفر توت غوجي العضوي المزيد من الفوائد الصحية ، مما يضمن وصول جسمك إلى حالته المثلى.
أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل توت غوجي يعتبر طعامًا فائقًا هو محتواها الغذائي العالي. فهي غنية بمضادات الأكسدة التي ثبت أنها تحمي الجسم من الجذور الحرة وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر غوجي التوت مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين ج وفيتامين أ والحديد والزنك. هذه الفيتامينات والمعادن ضرورية لتقوية جهاز المناعة ، ودعم صحة الرؤية ، وتعزيز الرفاهية العامة.
في الطب الصيني التقليدي ، يتم تبجيل غوجي التوت لقدرتها على موازنة طاقات الين واليانغ في الجسم. يُعتقد أنها تغذي الكبد والكلى ، والتي تعتبر أساس الصحة الجيدة. يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم لتوت غوجي في تنظيم ضغط الدم وتحسين الهضم وتعزيز صحة الجهاز التناسلي.
