ما هي طرق اكل غوجي التوت ؟
1. ضع حفنة عند طهي العصيدة
غوجي التوت غني بالفيتامينات والعناصر النزرة ، والتي يمكن أن تلعب دورًا في تغذية الين وتقوية المناعة. فقط من خلال التمسك بالأكل يمكن أن يكون له قيمة طبية.
غوجيبيري غارقة في الماء هو طريقة شائعة جدا لتناول الطعام ، والتي يمكن أن تلعب تأثير الرعاية الصحية. معظم الفيتامينات الموجودة في غوجي التوت قابلة للذوبان في الماء ويسهل إتلافها بالحرارة. يوصى بنقع غوجيبيري المجفف لفترة من الوقت ، والتي يمكن استخدامها لطهي الأرز والعصيدة.
2. تناول الطعام مثل الطعام العادي
السببغوجي التوتمفيد للعيون لأنه غني بالكاروتين والكالسيوم والحديد والفيتامينات التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا. غالبًا ما يستخدم الخبراء الطبيون التاريخيون غوجي التوت لعلاج عدم وضوح الرؤية والعمى الليلي الناجم عن عدم كفاية الكبد والدم والكلى.
عند تناول غوجي التوت ، يمكنك وضعه في عصيدة الأرز في الحساء والأطباق تمامًا كما يمكنك تناول الطعام العادي. لا يمكن أن يغذي جسمك فحسب ، بل لن يغضب أيضًا.
